第二十二章：童兒修煉
離開學生會，童兒回到自己的小樓，決定這段時間好好修煉一下。
她将一塊寫着“閉關中，無擾”的牌子挂到了小樓的門前後，打通了上官俊的電話。
“寶貝女兒呀，你什麽時候來慕容家陪陪我們呀。”上官俊接到女兒的電話後開心的問道。
“老爸，我要閉關了，幫我和兩位媽咪說下，不能陪她們了，您和媽咪也找地方渡蜜月去吧，叫慕容老爸和時間也帶安琪媽咪出去轉轉，你們就不用擔心我了。”童兒也不給自家帥哥老爸說話的時間，馬上說明自己的決定。
“閉關？童兒要做什麽？不會是……”上官俊想起前幾天童兒說的修真界的事，有些擔心的問道。
“老爸，您不要擔心，沒有事的，我只是像過去每次閉關一樣，您讓李媽來做好飯後不用叫我，讓她先離開就好，回頭我會自己下樓去吃的，讓劉媽這個月來時不要打掃二樓。”童兒沒有正面回答父親，只是一語帶過。
“童兒，你這次又要研究什麽了，今天你不是去學生會了嗎，我聽說你今天的動作滿大的呀。”上官俊笑呵呵的說道，奧斯可校長有打過電話來說明清楚，看來他寶貝女兒在學院裏玩的很開心，不會又想到什麽新點子，想要好好研究下了吧。
因為過去童兒也常常有過這種閉關舉動，上官俊聽到童兒的話後就沒有多加在意，他只是擔心童兒修真後，會累着自己，傷着自己，慕容不是說過修真者修煉到一定級別時會有天雷來襲。
“帥哥老爸，你又不是不知道我的毛病，嘿嘿，不過下個月我有場演出，你們渡蜜月回來時正好來參加。”
上官俊聽到女兒的笑聲，知道下個月又有人倒黴了，為什麽總是有人給女兒下手的機會啊！
“老爸，我不多說了，我先做準備工作去了，拜拜。”童兒說完就放下了電話，開始研究腦中的修真等級。
修真等級分為十二個等級：
煉氣、築基、開光、融合、心動、靈寂、元嬰、出竅、分神、合體、度劫、大乘。
其中每個等級又分為：
初期——中期——後期三個階段，到了渡劫期以後就有可能在三個階段中的任何一個階段接受天劫的洗禮，從而飛升仙界
煉氣很簡單，只是一般的武學氣功就可以為煉氣之法。
而童兒現在就是煉氣後期，現在她的琴聲還做不到召喚異獸的到來，只有進入融合期時才可以動用真氣加入琴聲中，召喚來異獸。
現在童兒修煉要做的就是1個月內，進入築基期後，學習龍鳳無雙功法第二式：鳳舞旋音，這式是用來對異獸增福，提升等級，同時還有淨化邪惡之氣。
童兒知道修煉有三寶三要。
而童兒進入煉氣後期後就是真正開始修煉修真功法了，所以要記住很多口訣，要訣也多了起來，這時的童兒真的很感謝自己有顆過目不忘的好腦子，不用浪費時間去背讀這些東西。
靜功的外在動作修煉，歸根結柢是要修煉內在的精、氣、神三寶。因此外在姿式動作，并不重要。只求能夠做到頭脊正直、舒适自然，即是最大原則。
靜功的采取坐式、站式或卧式，或散步亦無不可。
各種姿式的要點如下：
坐式，可以平坐凳上，小腿垂直于地面，或者交叉亦可；也可以盤腿坐在床上，盤坐困難者可先在座下墊個枕頭；兩手相疊，大拇指相抱成太極圖形狀，置于丹田即可，或者手撫兩膝亦可。
站式，自然站立，雙膝微屈，兩手疊放丹田，或垂于體側均可。
卧式，一般為側卧，一手曲肱枕頭，拇指與食指分開，耳朵置于虎口處，以使耳竅開通；另外一手置于胯上，或放于丹田；兩腿亦成一伸一屈之姿式，與兩手剛好相反。
散步之時，應當選擇在人少安靜的地方，公園或者大一點的庭院之內，沒有其他幹擾，而且道路又比較平坦。緩步徐行，如飄雲端。散步之時，可以用靜功之中的聽息法，但是不要閉眼睛。選擇一種姿态式做好之後，開始煉功。
看來什麽時候都是可以修煉的，只是你靜下心來就可以，童兒還是喜歡坐式修煉，盤坐在床上可以的感覺對她來說比較像是真正的修煉之姿。
全身放松，無論采取何種姿勢，均須全身放松。這個放松，不是軟作一團，須要保持頭脊正直，以利經脈通暢；但也不要成為硬挺，變得僵直呆板，反而不利于放松，亦會阻礙經脈的暢通。
放松的做法，首先要求雙肩下沉。一般人平時身心緊張而不覺察，動作上就不符合放松的要求；現在童兒做修煉功夫，首先從動作上調整過來，自然就能進入放松的狀态。
雙目垂簾，垂簾即微閉之義。為什麽需要微閉雙目，因為睜開眼睛容易滋生雜念，全部閉上又容易昏沉入睡，皆不利于煉功。
微閉之時的口訣，就是“睜三閉七”，即睜三分閉七分。具體做法從前皆是口傳，在這是明白說出就是眼皮下垂，以看到眼前之物而又不能辨清為度。
鼻息自然，即自然呼吸，但忌粗短。随着靜功程度的為斷深入，鼻息應當逐漸做到深、長、勻、細、微。
兩手抱訣，兩手的掐訣，又稱“子午決”，兩手抱訣這時，左手食指和拇指畫圓，右手拇指放在圓內，右手4指放在左手4指下面從拇指方向看，就是一個“太極圖”的形狀。如此相抱，則人身之陰陽二氣，自然接通，片刻之後，兩手感到發熱發脹，奇妙無比，即是二氣接通之效。
這已經不是童兒第一次修煉了，不過這次不同的事，童兒想要進入築基期，所以必須更加保存更多的內氣，因為這不像平時，現在是她從修煉的內力轉為真氣的關鍵時期，想成為真正的修真者就必須進入築基期，而內氣更多對她的修真基礎有很大的好處。
